p1、10月2日晚上合影
前排左起：魏润启 毕援朝 陈家骥 张茂元
后排左起：奚惠芳 林美玟 邓海英 林瑶琴 童玉书（摄影 服务员）
十月二日，天津籍哈市战友陈家骥在沪与上海战友相聚。
上午在张茂元、林瑶琴家，张茂元亲自下厨做了一桌丰盛的佳肴，清淡可口，绿色健康，大家边饱口福边赞不绝口。张茂元还现场传授了白切糖醋藕片、白切蹄髈扎肉、烧饼回锅肉等菜肴的做法，深受大家的欢迎。参加中午聚餐的有陈家骥、张茂元、林瑶琴、孙寅菊、张国城、金林娣、林美玟、童玉书。
下午部分战友又转战松江新桥毕援朝、邓海英家，在老毕家欢聚叙旧。邓海英端出自家种的柿子、葡萄招待大家，受到大伙的一致好评。陈家骥根据自身的体会，总结出4条老年健身经验：一是定期体检，及时发现问题及时医治；二是根据医嘱可以服用一些有利防病的保健品和药品，如阿司匹林；三是退休后要有一套适合自己的良好习惯，要活动，要进行适当的锻炼；四是要有健康的心态，要多交际，不要把自己封闭起来。一番经验之谈令大家受益不浅。
晚上毕援朝、邓海英设宴欢迎陈家骥，参加宴请的有：陈家骥、张茂元、林瑶琴、魏润启、奚惠芳、林美玟和童玉书。
吃完晚饭，大家互相道别，期待下一次的相聚。
本篇日志的照片除署名之外均由林美玟拍摄。
2012年10月3日
p2、陈家骥
p3、陈家骥与张茂元握手告别（摄影 童玉书）
p4、孙寅菊
p5、金林娣
p6、张国城
p7、童玉书
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